Как рассчитать день овуляции?

kak-raschitat-den-ovuljaciiОвуляция означает начало фертильной фазы, во время которой яйцеклетка из яичника попадает в трубу и становится способной к оплодотворению. Точно знать день наступления овуляции, как правило, нужно в следующих случаях:
— Если женщина предохраняется «календарным» способом.
— Когда есть сложность с наступлением беременности, или беременность планируется на определенный срок.
— Обследуется функция яичников.

Расчет по длительности цикла

Этим методом удобно пользоваться, когда менструальный цикл регулярный и не допускает сбоев. Овуляция в организме здоровой женщины наступает в середине цикла. Если его длительность, например, 26 дней, то овуляция (теоретически) наступает на 13-й день, начиная с первого дня менструации. Но это в теории. В жизни на процесс созревания яйцеклетки (первую фазу) может влиять множество факторов: стресс, недомогание, смена климата. Зато длительность второй фазы (фертильной) всегда одинакова: 12-16 дней. Как только организм «понимает», что созревшая яйцеклетка не оплодотворена, начинается менструация (беременность не наступила).

День овуляции лучше рассчитывать «с конца»: от продолжительности цикла отнять длительность второй фазы (14-16 дней). Для самого короткого менструального цикла (25 дней) овуляция наступит в интервале 9-11-го дня. Для самого длинного менструального цикла (34 дня) овуляция происходит в период на 18-20-й день.

Но идеально регулярная менструация – большая редкость; к тому же, всегда существует возможность сбоя, даже при самом строгом, «число в число», цикле. Поэтому существуют другие, более точные методы.

Тесты в домашних условиях

За два дня до выхода яйцеклетки в маточную трубу в организме резко повышается концентрация лютеинизирующего гормона, в том числе, и в моче. Есть специальные тесты (Frautest, clearblue) в виде полосок, цифровых экранов, индикаторов. Но эти тесты так же не дают 100% гарантии. Ведь все они показывают лишь концентрацию лютеинизирующего гормона, но не саму овуляцию (причиной ошибки становятся обычные гормональные изменения).

Фолликулометрия

При помощи УЗИ можно определить рост фолликула; когда он достигает размера 2 см, яйцеклетка полностью созревает и покидает лопнувший фолликул. Врач может отметить небольшую трещинку в капсуле яичника, что является симптомом наступления овуляции. Метод очень точный, но требует регулярного ежедневного наблюдения в течение какого-то времени, что может быть неудобным.

Исследование слюны

Гормональные сдвиги отражаются на всем организме. Исследование слюны под микроскопом дает полную картину, а также позволяет определить день овуляции. За одни сутки до овуляции появляется характерный структурный рисунок в виде «папоротника». В день овуляции он становится очень четким и выраженным, еще через сутки — картина меняется, становится опять размытой.

Базальная температура

Измерение базальной температуры с последующим построением графика дает хороший результат, но требует методичности и соблюдения некоторых правил:
— Измерять базальную температуру надо рано утром на протяжении всего цикла (для полной картины). Делают это не вставая с постели, обязательно в одно время (шесть утра – самый оптимальный вариант).
— Разрешается использовать только ртутный термометр.
— Продолжительность сна должна быть не менее шести часов.

Базальная температура сначала держится в пределах 37 градусов, затем, перед овуляцией, может несколько понизиться. В день овуляции наблюдается скачок на пять десятых. В случае, когда повышенная температура держится и не падает до наступления менструации, то содержание прогестерона во второй фазе достаточно велико (высокая степень вероятности наступления беременности). Если же скачка температуры не было вообще – значит, овуляция в этом цикле не наступила.

Источник картинки: download.softorbits.com

Еще советуем ознакомиться с материалами:


Рубрика: Здоровье

Ответов на "Как рассчитать день овуляции?"

  1. Ольга:

    Я уже много лет знаю день своей овуляции. Научилась сначала определять его с помощью измерения базальной температуры. Потом при стабильном цикле предположить этот день не трудно. После родов я стала чувствовать овуляцию. В день овуляции с левой или правой стороны внизу живота бывает сильная, но кратковременная боль. Это очень удобно для того, чтобы безопасно вести интимную жизнь с мужем.

  2. Кристина:

    Я тоже пользуюсь исключительно методом измерения базальной температуры, мой гинеколог посоветовал именно его, как самый надежный. Правда, ох и трудоемкий этот метод, было очень тяжело, потому что даже на пять минут проснуться раньше перед работой для меня было ужасным мучением. Зато как дисциплина повышается! 🙂

  3. Наталья:

    В день овуляции как правило меняется характер выделений, они приобретают тянущийся вид. Если специально не понаблюдать за этим, то можно пропустить, не заметив этот момент, ведь это всего лишь одни сутки. Но если держать этот момент под контролем, то его даже трудно пропустить, настолько он характерен.

  4. Инна:

    В наше время расчитать день овуляции совсем не сложно — можно использовать специальный тест, который с высокой точностью поможет Вам точно узнать, когда же произошла овуляция. Также можно использовать старый, проверенный способ — это измерение базальной температуры — если замеры делать правильно, то он очень информативен.

Оставить комментарий

Добавить комментарий

© 2017 Знаю ответ. Все права защищены.
Proudly designed byTheme Junkie. |