Как лечить вены на ногах?

Как лечить вены на ногахЖивотрепещущий вопрос, как лечить вены на ногах, волнует как заботящихся о своей внешности женщин, так и мужчин. Особенно тех, кому за 30.

Синие разводы на ногах эстетики облику не прибавляют. Особенно, если их невозможно прикрыть длинной юбкой или модными брючками. Только представьте: вы собрались на море. Составили список того, что вы возьмете с собой (кстати, о том, как правильно загорать можно узнать здесь). Примерили новый купальник, который в прошлом году и носили-то всего ничего. И (о, ужас!) обнаружили под коленом или на бедре набухшую, темную вену. И это еще не самое страшное, — намного хуже, если ситуация давно уже превратилась в привычную. Вы носите компрессионные колготки, стали спецом по народным средствам от варикоза, а предательская сеточка все увеличивается, понемногу «расцветая» шишками – «бляшками». Тянущие боли в ногах по ночам, а иногда и днем, сочувственные взгляды окружающих…

Причины варикоза

Каковы причины варикоза? Что вызывает болезненные и некрасивые изменения и можно ли предотвратить их появление? Давайте спросим специалистов!

Флебологи и фитнес-тренеры твердят в один голос: проблемы с венами рано или поздно возникают у людей, ведущих малоподвижный и не особо здоровый образ жизни.

  • Сидячая работа (или напротив – должность продавца-консультанта, заставляющая стоять целый день) провоцирует застои в сосудах и венах;
  • Лишний вес давит не только на внутренние органы, но и на ноги;
  • Неправильное питание (жирная пища, изобилующая холестерином) вызывает загустение крови и, как следствие, затрудняет нормальную ее циркуляцию;
  • Возможно, вам банально не хватает витаминов и микроэлементов? Именно они отвечают за эластичность стенок сосудов;
  • Любимые многими модницами головокружительные «шпильки» негативно влияют не только на голеностоп и позвоночник, но и на состояние вен. Чередуйте их с ортопедической обувью, тем более прибавляющий задора и юности облику спортивный стиль сейчас в тренде;
  • Нарушение кровообращения возникает из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы и проблем с обменом веществ;
  • Злоупотребление алкоголем и курением очень негативно сказывается на сосудах и венах – их проходимость нарушается, а стенки становятся ломкими.

Будущие мамочки (увы!) тоже часто испытывают на себе сомнительные «прелести» варикоза: уж очень тяжела долгожданная нагрузка. Здесь, правда, предотвратить проблему проще, — достаточно использовать компрессионное белье, которое заодно и от возникновения растяжек спасет. А еще вопросом «Как лечить вены на ногах?» задаются люди с плохой в этом плане наследственностью.

А ведь болезнь проще предотвратить! (Лечебно-профилактические мероприятия)

  • Как лечить вены на ногахЗанятия спортом не только делают нас стройнее, но и благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему. А значит – укрепляют сосуды и вены. Нет средств на фитнес в престижном спортклубе? Попробуйте просто бегать, утром или вечером, в зависимости от того, «сова» вы или «жаворонок». Бег очень полезен: кроме того, что он способствует похудению в ляжках и талии, он еще и держит нас и весь организм в тонусе. Главное в этом деле – не переусердствовать: 10-15 мин в день для начинающих будет достаточно, а чрезмерная нагрузка может вместо пользы принести лишь вред;
  • Включите в меню продукты и специи, разжижающие кровь. Цитрусовые, виноград, вишни, имбирь, корица, кайенский перец, мята, чернослив, изюм, лук и чеснок, помидоры, сырые семечки и семга (омега-жиры) весьма способствуют улучшению ее состояния. Ваша диета должна состоять из тушеных, запеченных и свежесваренных блюд в противовес жареным, — заодно и фигура станет более точеной;
  • Кушайте пищу, содержащую кобальт, селен и кальций, следите, чтобы витамины Р и С поступали в организм в достаточном количестве;
  • Регулярно носите компрессионные колготки. Учтите только, что более 6-ти часов подряд в них находиться не рекомендуется. Обязателен 30-минутный перерыв!
  • Простое упражнение поможет прочистить сосуды и вены. Подолгу сидите за компьютером? Минуты ожидания загрузки видео для просмотра онлайн или же скачки торента бывают у каждого. Процесс этот занимает некоторое время. Встаньте, выпрямьтесь. Медленно поднимитесь на носочки, быстро опуститесь назад. «Бух!», — повторите 30-60 раз, не торопясь. Делать это рекомендуется 3-5 раз в день.

Запущенные стадии варикозного расширения вен требуют вмешательства опытного врача. К нему, впрочем, стоит наведаться в любом случае: иногда для успешного лечения требуется устранить первопричину типа сахарного диабета, а ведь вы о нем до определенного момента можете и не знать! Специалисты применяют склеротерапию (вводят в больные вены склеивающий их склерозан) или минифлебэктомию, лечат воспаления путем внутрисосудистой лазерной коагуляции, делают эндоскопическую диссекцию или стриппинг (в последнем случае быстро и щадяще удаляется лишь часть заболевшей венки). Выбор метода зависит от стадии заболевания, возможностей клиники и – в конечном итоге – вашего решения.

Из вышепрочитанного ясно: в борьбе с варикозом не поможет соблюдение правил из разряда «как вызвать фею желаний». Сама собой проблема не рассосется – одного желания для этого явно недостаточно. Придется поработать над собой! Начать стоит с визита к флебологу. А параллельно можно организовать лечение народными средствами. Какими именно? Об этом расскажет видео:

Еще советуем ознакомиться с материалами:


Рубрика: Лечение болезней

Оставить комментарий

Добавить комментарий

© 9023 Знаю ответ. Все права защищены.
Proudly designed byTheme Junkie. |